Un integratore alimentare gustoso
Sebbene l’albero di noce possieda molteplici varietà, le sue caratteristiche generali lo eleggono ad alimento gustoso e nutriente, in grado di portare notevoli benefici all’organismo stesso.
In primo luogo, le noci vedono un’importante presenza di Omega 3 e di antiossidanti, elementi che allontano il rischio di malattie fisiche, anche di notevole entità, offrendo un supporto fondamentale al sistema immunitario.
In secondo luogo, la presenza di sostanza come il magnesio e il potassio aiuta a regolare la pressione arteriosa, stimolando, inoltre, le attività del sistema nervoso e di quello muscolare.
In fine, non bisogna dimenticare l’estrema versatilità di questo frutto, che si sposa perfettamente con molteplici ricette e utilizzi.